|
|
|
|
|
|
|
|
|
ทำอย่างไร??.... เมื่อคนที่คุณรัก ... นอนกรน
ZZZZ
[23 มีนาคม 2554 18:33 น.] จำนวนผู้เข้าชม 2681 คน
นอนกรนเป็นอาการที่พบบ่อยมาก และเกิดขึ้นได้ทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เด็ก จนถึงผู้สูงอายุ แท้จริงแล้ว เสียงกรนเป็นอาการที่บ่งบอกว่า กำลังมีการตีบแคบของทางเดินหายใจส่วนต้น ซึ่งอาจเป็นตั้งแต่ จมูก ช่องลำคอ โคนลิ้น หรือ บางส่วนของกล่องเสียง ซึ่งเกิดการหย่อนตัวลงเกิดขึ้นในขณะนอนหลับ จนทำให้เมื่อลมหายใจ ผ่านเนื้อเยื่อดังกล่าว เกิดการสั่นสะเทือนและมีเสียงดังขึ้น ...
Read More>>
|
|
|
แนวทางรักษานอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
[23 มีนาคม 2554 18:35 น.] จำนวนผู้เข้าชม 3218 คน
แนวทางการรักษาซึ่งมีหลายวิธีดังจะกล่าวถึงต่อไปนี้ ขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรง รวมถึง สาเหตุหรือปัจจัยที่พบซึ่งแพทย์จะให้คำอธิบายหลังจากตรวจยืนยันในข้างต้นแล้ว และพิจารณาทางเลือกที่เหมาะสมกับแต่ละราย
Read More>>
|
|
|
|
|
นอนกรนในเด็ก..... เมื่อลูกรักอาจหยุดหายใจ
[18 กันยายน 2553 13:56 น.] จำนวนผู้เข้าชม 1789 คน
นอนกรนเป็นอาการที่พบบ่อยมาก และเกิดขึ้นได้ทุกเพศ ทุกวัย และเป็นได้ตั้งแต่เด็ก ซึ่งทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้หลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามี ภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็ก (Pediatric Obstructive Sleep Apnea; OSA) อาจทำให้มีความผิดปรกติทางพัฒนาการ ทั้งทางด้านร่างกาย และสติปัญญา ทำให้เติบโตช้า มีพฤติกรรมก้าวร้าว หรือ ซุกซนมากผิดปกติ (Hyperactive) บางรายอาจปัสสาวะรดที่นอน และมีผลการเรียนแย่ลง หรือมีปัญหาสังคมตามมาได้ นอกจากนี้ถ้าเป็นรุนแรงมากอาจ เป็นสาเหตุและความเสี่ยงของ โรคความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ ได้ด้วย
Read More>>
|
|
|
การประเมินอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
[11 มีนาคม 2553 16:56 น.] จำนวนผู้เข้าชม 3108 คน
คุณมีอาการดังต่อไปนี้หรือไม่ >> นอนกรนเสียงดัง, คุณมีน้ำหนักตัวมากเกิน, คุณมีรอบคอใหญ่กว่า 16 นิ้ว, คุณสะดุ้งตื่นกลางดึกด้วยอาการคล้ายคนสำลักน้ำ, คุณมีการปวดมึนศีรษะหลังตื่นนอนตอนเช้าเป็นประจำ, คุณรู้สึกไม่สดชื่น ไม่มีเรี่ยวแรง ความจำถดถอย, คุณขี้โมโห หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย โดยไม่ทราบสาเหตุ, สมรรถภาพทางเพศของคุณลดลง
Read More>>
|
|
|
เครื่องมือในช่องปาก (Oral Appliances) รักษานอนกรน
[15 กุมภาพันธ์ 2553 14:01 น.] จำนวนผู้เข้าชม 3464 คน
เครื่องมือในช่องปาก (oral appliance) จัดเป็นทางเลือกในการรักษาผู้ป่วยที่นอนกรนหรือ ภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจขณะหลับที่ดีวิธีหนึ่ง สามารถใช้โดยง่ายด้วยการให้ผู้ป่วยสวมเครื่องมือในปากขณะนอนหลับ หลักการคือ การยึดลิ้นและ/หรือขากรรไกรมาทางด้านหน้า เพื่อป้องกันไม่ให้ลิ้นหรือเนื้อเยื่อในลำคอหย่อนลงไปอุดกั้นทางเดินหายใจขณะหลับ ซึ่งจะทำให้ทางเดินหายใจกว้างขึ้น
Read More>>
|
|
|
อยากตรวจ นอนกรน ไปที่ไหนดี ????
[4 พฤศจิกายน 2552 15:12 น.] จำนวนผู้เข้าชม 11135 คน
มีคนถามมามากว่า จะรักษานอนกรนด้วยวิธีไหนดี รู้สึกว่า จะมีทางเลือกหลายอย่างมาก รู้สึกสับสนว่าจะใช้วิธีไหน หรือว่าไม่ต้องรักษา จะอันตราย หรือไม่ ความเห็นส่วนตัวของผม คือ น่าจะคุยปรึกษากับแพทย์ด้านนี้ และตรวจ sleep test ก่อนครับ ส่วนจะตรวจที่ไหนก็แล้วแต่ครับ หากอยากตรวจ ผู้เขียนได้พยายามศึกษาหาข้อมูลมา ซึ่งสถานที่ต่อไปนี้อาจจะเป็นที่เลือกสำหรับท่านครับ
Read More>>
|
|
|
|
|
เครื่องเป่าความดันลมเพื่อเปิดขยายทางเดินทายใจ (CPAP) โดย ผศ.นพ.วิชญ์ บรรณหิรัญ
[11 สิงหาคม 2552 17:27 น.] จำนวนผู้เข้าชม 4008 คน
คำว่า CPAP นั้นย่อมาจาก Continuous Positive Airway Pressure เป็นการรักษาที่ได้ประสิทธิผลดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษา ภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea Syndrome, OSAS) โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่มีอาการในระดับปานกลาง ถึง รุนแรง CPAP มีหลักการในการรักษาคือ การเป่าความดันลมผ่านทางจมูกหรือปาก ผ่านบริเวณลำคอ และโคนลิ้น ซึ่งเป็นส่วนทางเดินหายใจส่วนต้น เพื่อให้เปิดขยายตัวตลอดเวลาโดยไม่ให้มีการอุดกั้นขณะที่นอนหลับ ซึ่งจะทำให้ผู้ที่ใช้เครื่องสามารถหายใจรับอากาศอย่างพอเพียงและนอนหลับราบรื่นตลอดทั้งคืน
Read More>>
|
|
|
แนวทางสำหรับการลดน้ำหนักในคนนอนกรน (ตอนที่ 1) โดย ผศ.นพ.วิชญ์ บรรณหิรัญ
[11 สิงหาคม 2552 17:25 น.] จำนวนผู้เข้าชม 2483 คน
ปัจจุบันพบว่า ความอ้วน หรือน้ำหนักเกินเป็นสาเหตุอย่างหนึ่ง ของการนอนกรน และ หยุดหายใจขณะหลับซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพแล้ว ยังเป็นที่ทราบกันดีว่า ความอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญต่อ โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, อัมพฤกษ์, กระดูกเข่าเสื่อม, โรคนิ่วในถุงน้ำดี และตลอดจนโรคมะเร็งบางชนิด หรือโรคอื่น ๆ อีกไม่น้อย
Read More>>
|
|
|
แนวทางสำหรับการลดน้ำหนักในคนนอนกรน (ตอนที่ 2) โดย ผศ.นพ.วิชญ์ บรรณหิรัญ
[11 สิงหาคม 2552 17:23 น.] จำนวนผู้เข้าชม 2170 คน
การใช้ยาช่วยลดน้ำหนัก นั้นควรเป็นเพียงส่วนเสริม ควบคู่กับการปรับเปลี่ยนนิสัยและพฤติกรรมในการใช้ชีวิต ข้างต้น ในกรณีที่ทำอย่างเต็มที่ แต่ยังไม่ได้ผล มาแล้ว เช่นไม่น้อยกว่า 6 เดือน ซึ่งปัจจุบันมีข้อบ่งชี้ ในผู้ใหญ่ คือ ผู้ที่มี BMI > 30 หรือ ผู้ที่มี BMI > 27 แต่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น
Read More>>
|
|
|
ปัญหาที่พบบ่อยในการใช้เครื่อง CPAP และวิธีแก้ไข
[30 ตุลาคม 2551 12:04 น.] จำนวนผู้เข้าชม 3945 คน
การใช้เครื่องมือที่เป่าลมเข้าไปในทางเดินหายใจส่วนบน ทำให้ทางเดินหายใจกว้างขึ้นหรือไม่อุดกั้นขณะนอนหลับ ที่เรียกว่า CPAP นั้นเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการนอนกรน (snoring) และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (obstructive sleep apnea: OSA) ตั้งแต่ระดับน้อย ถึงรุนแรง เครื่องมือนี้เป็นการนำหน้ากากครอบจมูกขณะนอนหลับ ซึ่งหน้ากากนี้จะต่อเข้ากับเครื่องที่สามารถขับลมซึ่งมีแรงดันเป็นบวกออกมา ลมที่ขับออกมาขณะนอนหลับจะช่วยค้ำยัน ไม่ให้ทางเดินหายใจเกิดการอุดกั้นขณะหายใจเข้า วิธีนี้เป็นการรักษาอาการนอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับระดับปานกลางถึงรุนแรง (moderate to severe OSA) ที่ดีที่สุด ซึ่งควรพิจารณาลองใช้ในผู้ป่วยทุกราย ก่อนพิจารณาการผ่าตัดเสมอ
Read More>>
|
|
|
2 วิธีแก้นอนกรน โดยผศ.นพ. ปารยะ อาศนะเสน
[30 ตุลาคม 2551 12:01 น.] จำนวนผู้เข้าชม 19673 คน
คุณคงรู้สึกรำคาญเสียงมาก เมื่อคนใกล้ตัวมีอาการนอนกรนจนคุณไม่เป็นอันนอน ไม่เฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้นที่ประสบปัญหานอนกรน เด็กบางรายก็พบว่ามีอาการนอนกรนเช่นกัน มาติดตามวิธีแก้สิครับ
Read More>>
|
|
|
ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (Obstructive Sleep Apnea, OSA)
[30 ตุลาคม 2551 11:42 น.] จำนวนผู้เข้าชม 7819 คน
ผู้ที่นอนกรนส่วนหนึ่ง อาจมีการหย่อนตัวของกล้ามเนื้อดังกล่าวมาก จนทางเดินหายใจตีบแคบลงจนปิดสนิทได้ ทำให้การหายใจติดขัด การหายใจแผ่วลง หรือถึงกับหยุดหายใจ ทางการแพทย์เรียกภาวะนี้ว่า ภาวะการหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น หรือ Obstructive Sleep Apnea (OSA) จะสังเกตได้จากคนที่นอนกรนเสียงดังสลับค่อยเป็นช่วง ๆ โดยที่เขาจะกรนดังขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากหลับลึกขึ้น แล้วอยู่ดีๆก็หยุดไปชั่วขณะหนึ่ง
Read More>>
|
|
|
นอนกรนคืออะไร?
[30 ตุลาคม 2551 11:32 น.] จำนวนผู้เข้าชม 2436 คน
การนอนกรนเป็นอาการที่พบได้ในคนทั่วไป ส่วนมากจะเป็นในผู้ใหญ่มากกว่าเด็ก และพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง การนอนกรนสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกระยะของการนอนหลับ บางคนพอหัวถึงหมอนก็เริ่มกรนแล้ว แต่จะเกิดมากที่สุดในระยะหลับลึกซึ่งเป็นช่วงเดียวกับที่พบว่าคนเราเกิดการฝันนั่นเอง
Read More>>
|
|
ขณะนี้มีผู้เข้าใช้
ผู้เข้าชมในวันนี้
